Stage

Incontri mensili di yoga, danza classica stretching e danza fusion

Quando: Ogni terza domenica del mese, da settembre a giugno 

Orario: dalle 10 alle 13, con possibilità di fare anche solo una parte

Dove: Scuola di Danza & Yoga Azzurra - Manerba (BS)

Costo: 40 euro percorso intero, 15 euro prima ora 

Info: 388 9811912

Livello: Open (aperto a chiunque, danzatori e non... basta aver voglia di mettersi in gioco)

Durante lo stage sarà insegnata una coreografia che verrà danzata nello spettacolo di fine anno (Giugno 2021)

Lo stage è diviso per moduli; è quindi possibile partecipare anche solo alla prima ora di yoga e danza classica

Ecco le date degli stage:

• 20 settembre

• 18 ottobre 
  

• 15 novembre 

• 20 dicembre 
• 17 gennaio
• 21 febbraio
• 21 marzo
• 18 aprile
• 16 maggio
• 20 giugno
  

Programma

1) Yoga: asanas per allungare e rinforzare il corpo attraverso la scienza yogica (30 minuti)

2) Danza Classica: come ottenere la corretta postura e l'eleganza dei movimenti attraverso la danza classica (30 minuti)

3) Riscaldamento danzato: lavoro sulla dinamicità, sulla fluidità e sulla coordinazione dei movimenti (15 minuti)

4) Stretching estremo: esercizi per allungare i muscoli di gambe e busto (10 minuti)

5) "Resuscito" muscolare: esercizi assassini per rinforzare la muscolatura di glutei, dorsali, braccia e addominali (20 minuti)

6) Danziamo con le braccia: esercizi di popping, locking ed elementi di flamenco per avere braccia forti e fluide (10 minuti).

7) La tecnica fusion: isolazioni muscolari e lyering. Movimenti di bacino e di busto, ondulazioni e percussioni, sul posto e in camminata, per interpretare il ritmo della musica attraverso il proprio corpo (20 minuti).

8) Conquistare la sala!: camminate jazz per prendere confidenza con lo spazio scenico e iniziare a giocare con la musica e i movimenti della danza (15 minuti)

9) Laboratorio coreografico: studio della prima parte della coreografia che verrà danzata alla fine dell'anno (giugno 2018). Ogni incontro sarà insegnata una parte nuova. (20 minuti)

10) Esprimere se stessi danzando: lavoro finale di danza creativa. I danzatori saranno guidati in un viaggio alla scoperta delle proprie emozioni attraverso il movimento che nasce spontaneo sulla musica, con lavori sia individuali che in coppia/gruppo (10 minuti).

Eventi passati

Stage di danza tribal fusion 

e danza espressiva

Scuola di yoga Dharma Yoga - Rovereto (TN)

Livello Open (aperto a chiunque, danzatori e non... basta aver voglia divertirsi e di mettersi in gioco)

Programma
1) Yoga per la danza: asanas per allungare e rinforzare il corpo attraverso la scienza yogica (25 minuti)
2) Attitudine alla danza: come ottenere la corretta postura e l'eleganza dei movimenti attraverso la danza classica (20 minuti)
3) Riscaldamento hiphop: lavoro sulla dinamicità, sulla fluidità e sulla coordinazione dei movimenti (15 minuti)
4) La linea delle braccia: esercizi di popping, locking ed elementi di flamenco per avere braccia forti e fluide (15 minuti).
5) Stetching estremo: esercizi per allungare i muscoli di gambe e busto (15 minuti)
6) Body tonic: esercizi assassini per rinforzare la muscolatura di glutei, dorsali, braccia e addominali (15 minuti)
7) La tecnica fusion: isolazioni muscolari e lyering. Movimenti di bacino e di busto, ondulazioni e percussioni, sul posto e in camminata, per interpretare il ritmo della musica attraverso il proprio corpo (25 minuti).
8) Divertirsi danzando: camminate jazz per prendere confidenza con lo spazio scenico e iniziare a giocare con la musica e i movimenti della danza (20 minuti)
9) Laboratorio coreografico: studio della prima parte della coreografia che verrà danzata alla fine dell'anno (giugno 2017). Ogni incontro sarà insegnata una parte nuova. (20 minuti)
10) Esprimere se stessi danzando: lavoro finale di danza creativa. I danzatori saranno guidati in un viaggio alla scoperta delle proprie emozioni attraverso il movimento che nasce spontaneo sulla musica, con lavori sia individuali che in coppia (10 minuti).